Tipy a zaujímavosti

Aug 29, 20234 min read

Ajurvéda a tehotenstvo

Hovorí sa, že tehotenstvo býva zázračné obdobie v živote ženy. Mnohé budúce mamičky však počas tehotenstva zažívajú aj náročnejšie...

178 views0 comments

Jul 20, 20233 min read

Ajurvédsky sprievodca letom a Pitta dóša

Ako udržať Pittu v rovnováhe a užiť si leto naplno? Dozviete sa v článku.

140 views0 comments

Apr 5, 20233 min read

Suchá masáž Garshana a jej výhody v ajurvéde

Garshana je tradičná ajurvédska suchá masáž vyhľadávaná najmä vďaka jej účinkom proti celulitíde. Pozrite viac.

65 views0 comments

Mar 23, 20234 min read

Ajurvédsky sprievodca jarou a jarný detox

Ako sa vyhnúť alergiám, dýchacím ťažkostiam a iným jarným problémom? To vás naučí ajurvédsky sprievodca jarou.

66 views0 comments

Mar 12, 20232 min read

Čo je oil pulling alebo mlganie oleja?

Okrem čistenia zubov, používania zubnej nite a čistenia jazyka je mlganie oleja bezpečným a účinným bonusom k zdravej ústnej hygiene.

64 views0 comments

Mar 9, 20234 min read

Džala néti - preplach nosa slanou vodou

Počuli ste už o technike džala néti alebo o preplachu nosa slanou vodou? Zoznámte sa so známou technikou v joge aj ajurvéde. Pozrite viac.

43 views0 comments

Mar 7, 20233 min read

Ranná rutina podľa ajurvédy

Ranná rutina podľa ajurvédy prináša oveľa viac energie a pohody po celý deň. Spoznajte 8 zaujímavých krokov rannej ajurvédskej rutiny.

136 views0 comments

Mar 6, 20232 min read

Čo je Panchakarma?

Panchakarma je najdokonalejší ajurvédsky detox. Jedným z cieľov Panchakarmy je očistiť telo od toxínov a obnoviť silu tráviaceho ohňa.

66 views0 comments

Jan 5, 20234 min read

3 dňový detox jedálniček podľa ajurvédy

Chcete dať svojmu telu pauzu, stlačiť tlačidlo reset v tráviacom systéme a urobiť si krátky detox? Doprajte si 3-dňový detox podľa ajurvédy.

270 views0 comments