Ako sa vyhnúť nachladnutiu, zhoršenému tráveniu, bolesti kĺbov, stresu, únave či nespavosti? To vás naučí ajurvédsky sprievodca jeseňou.

Okrem čistenia zubov, používania zubnej nite a čistenia jazyka je mlganie oleja bezpečným a účinným bonusom k zdravej ústnej hygiene.

Ak hľadáte pravú Indiu, vsaďte na paneer butter masala. Naučte sa pripraviť božský recept na paneer butter masala podľa ajurvédy.

S niekoľkými jednoduchými zmenami životného štýlu môžete hravo zabrániť nepríjemným pocitom prekyslenia. Prečítajte si zaujímavý článok.

Pozrime sa bližšie na Kapha dóšu a jarné obdobie, ktorému Kapha vládne.

Pozrime sa bližšie na Pitta dóšu a letné obdobie, ktorému Pitta vládne.

Čo je ajurvéda a prečo ju vyhľadáva čoraz viac ľudí? Dozviete sa v článku.