Ako sa vyhnúť nachladnutiu, zhoršenému tráveniu, bolesti kĺbov, stresu, únave či nespavosti? To vás naučí ajurvédsky sprievodca jeseňou.

Hormóny sú chemickí poslovia vylúčujúci sa do krvi a pôsobiaci na dôležité funkcie v tele. Ako sa dá dosiahnuť hormonálna rovnováha?

Pozrime sa bližšie na Kapha dóšu a jarné obdobie, ktorému Kapha vládne.

Pozrime sa bližšie na Pitta dóšu a letné obdobie, ktorému Pitta vládne.

Pozrime sa bližšie na Váta dóšu a jesenné obdobie, ktorému Váta vládne.