Ajurvéda
Ajurvéda je oficiálne uznananá ako najstaršia medicína sveta. V doslovnom preklade znamená "veda o živote". Cieľom ajurvédy je prevencia a uzdravovanie tela.
3 dôvody prečo ajurvéda
-
Ajurvéda je ako najstaršia medicína sveta uznaná aj Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO).
-
Ajurvéda hľadí na každého človeka ako na unikát a používa individuálny prístup.
-
Ajurvéda nerieši len zdravotný problém, ale pomôže človeku opäť vrátiť stratenú životnú silu a energiu.
Filozofia ajurvédy
Slovo ajurvéda sa prekladá ako „veda o živote“ alebo „poznanie života“. Ajurvéda náš učí prevziať zodpovednosť za svoje zdravie do vlastných rúk. A to prijímaním zdravej ajurvédskej stravy vhodnej pre našu dóšu, správnym životným štýlom a dodržiavaním denných a sezónnych rutín.
Podľa ajurvédskej filozofie sa všetko vo vesmíre skladá z piatich prvkov – z priestoru, vzduchu, ohňa, vody a zeme. Päť prvkov je prítomných v našom tele ako tri telesné inteligencie (dóše): Váta, Pitta a Kapha.
