Joga
Pre niekoho je joga cvičenie, pre iného životný štýl a príležitosť, ako sa bližšie spojiť so sebou samým. Joga znamená v doslovnom preklade "spojenie".
Filozofia jogy
Slovo „joga“ znamená v doslovnom preklade „spojenie" alebo "znovuspojenie". Môžeme to chápať rôznymi spôsobmi. Ako spojenie so sebou, spojenie vonkajšieho sveta s tým vnútorným. Alebo ako jednotu medzi mysľou a telom, človekom a prírodou. Joga je v podstate komplexný systém kombinujúci fyzické cvičenia, meditácie a rôzne dýchacie techniky. Pomáha nám byť fyzicky i psychicky zdraví, utíšiť myseľ z vonkajšieho sveta do toho vnútorného a spojiť sa tak so sebou samým.
Význam ajurvédy v jogovej praxi
Hovorí sa, že ajurvédsky terapeut ktorý nepozná princípy jogy, je len polovičným terapeutom. A zase jogín, ktorý nepozná ajurvédu, je len polovičným jogínom :)
Joga a ajurvéda sú dve neoddeliteľné sesterské vedy vychádzajúce zo spoločného védskeho poznania. Ajurvéda nás vedie k optimálnemu fyzickému zdraviu a joga vyživuje hlavne našu myseľ a rozvoj vedomia. Aj keď sú obe neuveriteľne nápomocné sami o sebe, ich skutočný potenciál sa prejaví až vtedy, keď sa spoja do jedného celku.
